COVID-19のワクチン接種

9/5と10/3にCOVID-19のワクチン接種を受けてきました。
職域接種でモデルナ製ワクチンでした。
「ブログのネタにしたろ」とメモを残していたので振り返ってみようと思います。

1回目

9/5

いつものように5:30に起床、接種が12:30なので11:45には昼食を摂りました。
接種そのものはブースに入って即終了、という感じ。
15分の経過観察中、12:40には早くも第一波の痛みがやってきました。
このときはすぐに収まったので12:45に会場を離れ、帰宅することにしました。
問題は会場から帰る手段で、運動は控えよとのことでバスで来たはいいものの、帰りの直近のバスが1時間後、ということに・・・
結局1時間ほど歩いて帰ってきました。
なお、途中でアイス食ってレッドブル飲んでます。余裕を通り越して油断してます。
16:30になって、左腕の痛みが持続するようになってきました。
18:00に夕食を摂っておとなしくしていたものの、19:00には弱いながらも吐き気が出てきました。
それでも熱はなく、37℃にぎりぎり届かないくらいが続いています。
この日は21:30に寝ました。

9/6

日付が変わってすぐ、左腕の痛みで目が覚めました。
耐えられなかったので解熱鎮痛剤を飲んで寝直したところ、5:30まで寝ることができました。
熱は相変わらず36℃台後半で、特に目立った体調不良もなかったため出勤することに。
途中何度か違和感を覚えつつも無事退勤。
念のため、早めの22:00に寝ました。

9/7

またしても日付が変わってすぐ、左腕の痛みで目を覚ますことに。
このときは薬は飲まずに寝直して、5:00に起床。
しかし左腕を動かしたときの痛みが前日より強く、まともに動かせなかったので休むことにしました。
起床した後に解熱鎮痛剤を飲み、それが切れるであろう時間帯になると、今度は右腕が痛くなってきました。
左腕をかばっていたら右腕に負担がかかった、とかでしょうか・・・？
左腕の痛みはこの日で消えました。

2回目

10/3

夜ふかしの影響か、6:15に起床。昼食は1回目と同じ時間帯に摂りました。
接種のブース配置が1回目と変わっていて、実施する側も試行錯誤なんだな、と実感させられました。
経過観察中も特に異常はなく、12:45に会場を離れました。
そして1回目と全く同じく、途中でアイス食ってレッドブル飲みながら歩いて帰ってきました。
16:00になると左腕の痛みがやってきました。痛みの強さは1回目と変わりません。
18:00に夕食を摂ったあたりまでは1回目と同じでしたが、ここから様相が一変します。
18:30には頭痛も出てきて、19:00には風邪のときのような感覚がするようになりました。
19:40になると熱も37.0℃に到達し、座っているのもきつい状態に。
20:00にベッドに入り、いつもと違って即消灯します。
しかし21:00、1時間も経たずに目が覚めると、夕食をすべて吐き出してしまいました。
このときに熱を測ると37.8℃で、本格的にまずいと覚悟しました。
その後も寝ては1時間ほどで起きる、というサイクルを繰り返しています。
22:15には38.3℃、23:15には37.7℃の記録が残っています。
どちらのときも水をコップ半分ほど飲んでいます。

10/4

0:15に目が覚めたときには吐き気がなかったため、はちみつレモンを一口飲んで寝直すことに。
1:00、吐き気がぶり返してトイレに直行、液体しか出てこない状態でした。
このときの体温は37.9℃で、下がる気配はありません。
2:20に目が覚め、さすがに限界なので解熱鎮痛剤を飲んで寝直し。
これが効いたのか、6:00まで寝ることができ、起きた時点で36.8℃まで下がっていました。
吐き気もなかったのでウィダーinゼリーを朝食にして、少し様子を見ることに。
あれだけ苦しんで数時間しか経っていないので、この日は仕事を休むことにしました。
8:00、熱は37.0℃まで上がり、寒気を感じるようになります。
8:45、熱は37.1℃ですが、吐き気が再度襲来。
9:45になると、熱は38.3℃まで上がっていました。
10:00になって解熱鎮痛剤を飲んだところ、楽になったのか、寝ていたようです。
14:00、起きたので熱を測ると36.9℃、薬が効いているようです。
その後は18:00まで1時間おきに熱を測っていますが、36℃台後半で推移しています。
18:00になっても上がってこないので、様子見を兼ねてインスタントの野菜スープを作って飲むことにしました。
スープ1杯完食するのに30分くらいかかったので、相当弱っていたんだろうと思います。
完食後も吐き気はなく、山場は越えたと感じました。
20:15には熱が37.0℃になっていたので、念のため解熱鎮痛剤を飲んでから寝ることにしました。

10/5

最初に目が覚めたのは2:30、熱を測ると36.4℃と平熱だったので、特に何もせずに寝直し。
6:20に起床し、この時点で36.7℃でした。
ベッドから起き上がることもできたのですが、ほぼ1日ダウンしていた直後だけに、歩いていると浮遊感があったりして、この日も仕事は休むことにしました。
7:00にはウィダーinゼリーと野菜スープで朝食、9:00にはカロリーメイトとポカリスエットも採っています。
このあたりから食欲が強くなり始めました。
12:00にはカップヌードル、14:00にはカロリーメイト、17:00には一本満足と、目についたものを手当り次第食べてる感じです。
その後は風呂に入って、18:30にいつもの夕食であるフルグラを完食しました。
19:00の時点で体温は36.7℃と、熱は沈静化しています。
風呂に入ってから、体のイメージと実体がずれるような感覚も弱まっていきました。
20:30にはワンタン麺まで食べています。

10/6～

記録は10/5で終わっています。
10/6には左腕に痛みが残る以外回復したので出勤。
しかしこの日でも痛みは抜けず、完全に痛みが抜けた、と自身を持って言えるのは今日(10/9)です。
2回目は1回目と違って右腕が痛くなったりはしませんでした。
おそらく右腕を使う余裕すらなかったということでしょう。

今振り返ってみて

まず第一に、ワクチン接種の1時間後にエナドリ飲むな、ということですね。
カフェインで酔う俺でも特に悪影響はなかったと思われるので、禁忌というわけではなさそうですが、やめたほうが良いでしょう。

そして10/4PMですが、Twitterで見かけた「食欲が増す」という症状(？)そのものです。
家から出られない間の食料は用意していましたが、予想以上の速度で消えていきました。
仮に余ったとしてもいつか食うので、食料の備蓄はもっと余裕を持ったほうが良さそうです。

最後に副反応の吐き気について。
接種時の案内によると、吐き気が発現する確率は10～50%とのことです。
確率が低い方を引いたことになりますが、自分の免疫力がちゃんと働いていることの証拠だと思うことにしましょう。

今日の1曲: